كم مرة يجب غسل الشعر بشامبو Nutrafol؟

إجابة سريعة

لمعظم الناس، غسل الشعر بشامبو وبلسم Nutrafol مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا يحافظ على نظافة فروة الرأس دون تجريدها من زيوتها الطبيعية. إذا كانت فروة رأسك دهنية أو تتعرق يوميًا، اغسل كل يومين. إذا كانت فروة رأسك جافة أو شعرك مصبوغًا، اغسل مرة أو مرتين أسبوعيًا. الهدف هو روتين ثابت لشامبو Nutrafol، وليس أكبر عدد من الغسلات.

روتين الغسل خطوة بخطوة

1. 1. اختر أيام الغسل الأساسية: ابدأ بيومين أو ثلاثة أيام غسل أسبوعيًا، موزعة بالتساوي. على سبيل المثال، الأحد والأربعاء والجمعة. اكتبها حتى لا تعود إلى الغسل اليومي بدافع العادة. نقطة تحقق: بعد أسبوع واحد، لاحظ ما إذا كانت فروة رأسك دهنية أو جافة أو مرتاحة في الأيام غير المخصصة للغسل.
2. 2. بلل الشعر جيدًا قبل الشامبو: استخدم ماءً فاترًا وليس ساخنًا. الماء الساخن يمكن أن يترك فروة الرأس مشدودة، وهو خطأ شائع يدفع الناس إلى الغسل أقل مما ينبغي. نقطة تحقق: إذا شعرت فروة رأسك بالشد بعد الغسل، اخفض درجة حرارة الماء في المرة القادمة.
3. 3. ضع الشامبو على فروة الرأس، وليس على الأطراف: دلك الشامبو في فروة الرأس بأطراف أصابعك لمدة 30 ثانية تقريبًا. دع الرغوة تشطف عبر الأطراف بدلًا من فركها. هذا يمنع الاحتكاك غير الضروري بالشعر الخفيف. نقطة تحقق: إذا شعرت أن أطراف شعرك خشنة بعد الغسل، فقد تكون تفرط في شامبو الأطراف.
4. 4. اتبع بالبلسم على منتصف الشعر والأطراف: ضع البلسم من الأذنين إلى الأسفل، وتجنب فروة الرأس إلا إذا كانت فروة رأسك جافة جدًا. اتركه لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم اشطف بماء بارد للمساعدة في تنعيم الطبقة الخارجية للشعرة. نقطة تحقق: إذا بدت جذورك مسطحة بعد التجفيف، فقد وضعت البلسم قريبًا جدًا من فروة الرأس.
5. 5. ضع سيروم الشعر بعد الغسل، على فروة رأس رطبة أو جافة: انتظر حتى يتوقف شعرك عن التقطير، ثم ضع السيروم حيث تستهدف الكثافة أو القوة. لا تغسله. إذا غسلت ليلًا، ضع السيروم قبل النوم واتركه حتى غسلتك التالية. نقطة تحقق: إذا جعل السيروم شعرك يبدو دهنيًا، استخدم كمية أقل أو ضعه على فروة الرأس فقط.
6. 6. عدّل بعد أسبوعين: إذا كانت فروة رأسك دهنية بحلول اليوم الثاني، أضف يوم غسل واحدًا. إذا شعرت بالجفاف أو الحكة، احذف واحدًا. حافظ على نفس زوج الشامبو والبلسم حتى تغير متغيرًا واحدًا فقط في كل مرة. الخطوة التالية: بمجرد أن تجد جدولًا مريحًا، احتفظ به لمدة شهر على الأقل قبل الحكم على النتائج.

المنتجات في هذا الروتين

• Strand Defender: Strand Defender عبارة عن طقم شامبو وبلسم من Nutrafol، مصمم لدعم صحة الشعر من الداخل. استخدام الشامبو والبلسم كطقم يحافظ على خطوة الغسل متسقة، مما يسهل الحكم على كيفية استجابة فروة رأسك لوتيرة غسل جديدة.
• Hair Serum: Hair Serum هو سيروم شعر خفيف الوزن بمكونات طبيعية لشعر أكثر كثافة وقوة بشكل ملحوظ في غضون 90 يومًا. ولأنه خفيف الوزن، يمكن وضعه بعد الغسل دون أن يجعل الشعر يبدو دهنيًا، لذا يناسب جدول غسل من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.