如何搭配 Nutrafol 髮絲精華與洗髮精、潤髮乳，打造每週頭皮護理儀式

快速解答

從乾淨的頭皮開始：先洗髮和潤髮，然後將 Nutrafol 頭髮精華液 塗抹在微濕或乾燥的頭皮上，並輕輕按摩。為了達到最佳效果，請將此作為每週的儀式，如果您的日常安排允許，也可以在非洗髮日使用精華液。

建立每週的頭皮儀式不一定要複雜。當您將針對性的頭髮精華液與日常洗髮精和潤髮乳搭配使用時，您就為頭皮提供了所需的清潔和活性護理。關鍵在於了解正確的順序和時間，讓每個產品都能發揮作用。

Nutrafol 提供一系列頭髮健康產品，包括洗髮精、潤髮乳和精華液，從不同角度支持頭髮健康。本指南將引導您建立一個簡單、可重複的日常程序，有效疊加這些產品。

為什麼順序在頭髮護理程序中很重要

洗髮精去除堆積物和多餘油脂，潤髮乳保濕並使頭髮不打結，而精華液則將濃縮的活性成分輸送到頭皮和頭髮。如果您在洗髮前使用精華液，您會洗掉大部分的好處。這就是為什麼一般規則是：先清潔，後護理。

對於每週的儀式，您也可以在洗髮前使用頭皮磨砂膏或去角質護理，但這是可選的。最重要的是，當精華液塗抹時，您的頭皮是乾淨且無殘留物的，這樣它才能被適當吸收。

• 務必先洗髮和潤髮，再塗抹精華液。
• 在精華液使用日，避免使用厚重的造型產品，以免干擾吸收。
• 如果您的頭皮敏感，請先進行精華液的皮膚測試。

為您的頭皮選擇合適的洗髮精和潤髮乳

Nutrafol 提供多種洗髮精和潤髮乳選擇，每種都有不同的重點。 Root Purifier 是一套洗髮精和潤髮乳，旨在支持您的頭髮護理程序，並從內在維持健康的頭髮外觀。Men's 2-in-1 Shampoo and Conditioner 由醫生配方，促進健康的頭皮，這對頭髮生長至關重要。 Strand Defender 是另一個組合，配方旨在支持頭髮強度和彈性。

選擇符合您主要需求的產品。如果您想要頭皮健康和簡便，2合1可能就足夠了。如果您喜歡分開步驟進行更深層護理，可以考慮 Root Purifier 或 Strand Defender。無論您選擇哪一種，請在您的儀式中持續使用。

• 根據您的頭皮類型（油性、乾性或敏感性）選擇洗髮精。
• 如果您使用多種洗髮精，請根據頭皮需求輪換使用。

如何將精華液與洗髮精和潤髮乳疊加使用

精華液是護理步驟，因此在清潔和潤髮後使用。為了達到最佳吸收效果，請塗抹在稍微潮濕的頭皮上——但不要濕透。將頭髮分區，用滴管將精華液直接塗抹在頭皮上，然後用指尖按摩一兩分鐘。這能促進血液循環，並幫助精華液均勻分佈。

您不需要沖洗掉精華液。它設計為留在頭皮上。如有需要，之後再使用您平常的造型產品，但避免在頂部塗抹任何厚重的產品，以免阻礙吸收。

• 使用滴管將精華液直接塗抹在頭皮上，而不是頭髮長度上。
• 用指尖輕輕按摩，而不是指甲，以避免刺激。

您的每週頭皮儀式逐步指南

1. 步驟 1：清洗頭皮： 徹底弄濕頭髮，並塗抹您選擇的 Nutrafol 洗髮精。按摩頭皮至少 60 秒，以去除堆積物並促進血液循環。徹底沖洗。 檢查點：您的頭皮應該感覺乾淨，但不緊繃或過度清潔。
2. 步驟 2：潤髮髮絲： 主要將潤髮乳塗抹在頭髮中段和髮尾，如果您的髮根油膩，請避免塗抹在頭皮上。根據標籤建議的時間停留，然後用涼水沖洗以封閉毛鱗片。 檢查點：頭髮應該感覺光滑且不打結，而不是沉重。
3. 步驟 3：輕輕擦乾： 用超細纖維毛巾輕輕拍乾頭髮，去除多餘水分。避免摩擦，這可能導致摩擦和斷裂。您的頭皮應該微濕，但不滴水。 檢查點：如果水從頭髮滴下，請擠出更多水分。
4. 步驟 4：將頭髮精華液塗抹在頭皮上： 將頭髮分區。使用滴管，將精華液直接塗抹在頭皮的多個位置。用指尖按摩精華液 1-2 分鐘，覆蓋整個頭皮。 檢查點：您的頭皮應該感覺輕微覆蓋，而不是飽和。
5. 步驟 5：照常造型： 您可以照常吹乾或自然風乾並造型。精華液是免沖洗的，因此無需沖洗。之後避免在頭皮上直接塗抹厚重的油或髮蠟。 檢查點：您的頭髮應該看起來和感覺正常，沒有油膩殘留物。
6. 步驟 6：每週重複： 目標是每週進行一次完整的儀式。在其他洗髮日，您只需洗髮和潤髮。一致性比頻率更重要。 檢查點：設定提醒或選擇固定的一天，例如週日晚上，以保持一致。

適合此儀式的 Nutrafol 產品

• 頭髮精華液： 發現臨床有效、輕盈的頭髮精華液，含有天然成分，可在短短 90 天內讓頭髮明顯更濃密、更強韌。這是您儀式中的護理步驟，在清潔後將濃縮活性成分輸送到頭皮。
• Root Purifier： Root Purifier 是 Nutrafol 的頭髮健康產品，旨在支持您的頭髮護理程序。這套洗髮精和潤髮乳有助於從內在維持健康的頭髮外觀。使用此產品作為您的清潔步驟，為頭皮吸收精華液做好準備。
• Men's 2-in-1 Shampoo and Conditioner： 一款由醫生配方的 2合1 洗髮精和潤髮乳，促進健康的頭皮，這對頭髮生長至關重要。對於想要簡化程序而不犧牲頭皮健康的男性來說，這是一個方便的選擇。

將 Nutrafol 頭髮精華液與洗髮精和潤髮乳結合使用並不需要複雜的程序。通過先清潔後護理，您給每個產品最好的機會發揮作用。堅持您的每週儀式，並給您的頭皮時間展現益處——可見的變化可能需要幾個月。